とりあえず1日中指を動かしたり負荷をかけてみたり、多少痛くても我慢したり。
例えばスマートフォンを持つだけでも重いわけです。
この辛さ、わかります？？？
こんな軽いものも持てないのかよ、っていう絶望感（言い過ぎ
本当に治るのだろうか、と思いながら固定されてたから動かしてもまだ動ききれてないんですよね、まだこぶしの骨とかギシギシいってる。でも、まぁ少しだけ握力が戻ってきました。まだグーはできない。
あと手首の方はまだ怖くてそれほど動かせてない。だからパンパンに張ってる感じ。これを柔らかくしないといけない。だからとにかくマッサージしてほぐしながら手の運動をしていく地道な作業を繰り返すしかない。
とりあえず現時点でスマートフォンの操作とかPCのタイピングがすごく訓練になることが分かったのでぼちぼちやっていきます。結構手の筋肉を使ってるんですね、タイピングって。びっくりしました。
でも、結構いたい・・・まだ先は長そう・・・
